Je hebt vast wel eens gehoord van: een opgeruimd huis, geeft een opgeruimd hoofd.
En er zit waarheid in deze uitspraak!

Rommel om ons heen kan ongemerkt een ‘gewicht’ op ons leggen.
Een overvolle omgeving kan onze aandacht afleiden, ons snel uit concentratie halen, maar ook taken minder efficiënt uit laten voeren. Als we steeds maar weer tegen rommel aankijken kunnen we ons gestrest en onrustig voelen.

rommel = stress

Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat rommel en stress nauw met elkaar verbonden zijn.
Als we omringt zijn door rommel heeft dat een negatieve invloed op onze creativiteit en productiviteit. We raken snel afgeleid en kunnen ons minder goed concentreren.
Een opgeruimde ruimte geeft ons juist de mogelijkheid om onze gedachte te stroomlijnen en helpt ons efficiënter te werken.

Onze omgeving heeft ook invloed op onze emotie. Een rommelige omgeving kan ons gevoel en stemming negatief beïnvloeden. Onrust en vermoeidheid zijn woorden die in hierbij vaak genoemd worden.
Door het minimaliseren van de rommel krijgen we het gevoel van rust en overzicht terug.
En kan ons helpen meer in balans te komen.

Rommel is dus meer dan alleen maar een onschuldige visuele overlast. Het heeft invloed op ons welzijn en gemoedtoestand.
Een opgeruimd huis kan ons helpen stress te verminderen, onze creativiteit te verbeteren en onze emoties in balans te brengen.

Het is tijd om de rommel aan te pakken en te gaan voor een opgeruimd leven, zowel fysiek als mentaal!
Op naar een opgeruimd huis en een opgeruimd hoofd!!